co brać

1. Ewentualnie jak teraz za tydzień skończę brać johimbinie to może wrzucę clenbuterol na 2tyg (mam z tamtego roku) - W tym że naczytałem się o tym że ściany serca robią się twarde itd. I tutaj pytanie czy jest coś aby zminimalizować takie działanie? I po skończeniu clenu czyli za 3 tyg od teraz zrobić tydzień przerwy od wszystkiego - porobić [...]

widzisz mlody jestes za koks powini sie brac osoby co najmiej po maturze

[...] w terenie około 20km - brzuszki 3. dzień - klata - tricepsy - aeroby( takie jak w 1 dniu) - rowerek w terenie około 20km - brzuszki 5 dzień, nie ma pomysłu... nie wiem czy brać, kolejne partie, czyli bicepsy klata, czy obwody. Proszę o komentarze, no i i doradzenie co zmienić w tym planie. Co do brzuszków, które robie codziennie dopiero od [...]

już zaczynam walić ome chłopaki co was mój wiek i biceps obchodzi ??? jak chce brać to biore moja sprawa, moje zdrowie - więc nie piszcie takich głupot. Założe sie że większośc z was też za wcześnie sie wzieła za sterydy. mam eszcze jedno pytanko - odbloka robie z 30 clomidu , 6 strzałów HCG i proviron. JAK MAM BRAĆ HCG ??

czlowieku czytaj dokladnie to co ja pisze bo widze ze nie dociera do Ciebie pare rzeczy... Nie uwazam ze nalezy brac sie za doping na poczatku kariery... Nie kazdy kto zaczyna chodzic na silownie od razu siega po sterydy, po to aby przegonic tych czystych. Jezeli zjadles tylko 1kg bialka to dobrze o Tobie nie swiadczy... chyba nie wiesz paru [...]

chce wrocic na silownie po ponad polrocznej przerwie co mam brac napoczatku?

Nie rozumiem jednego. Jak mozna brac takie rzeczy nie będąc pod opieką lekarza !!! Ja jak miałbym brac to nigdy nie sugerowałbym radami, bo coniektórzy mają z tym tyle wspólnego co koń z ksiezycem, zwróciłbym sie do lekarza nawet jesli byłby to cykl z bardzo małymi dawkami. ----------------------------- POLSKA GUROM !!!

Sorry ale malo z tego zrozumialem, jestem kompletnym laijkiem robie te interwaly 1 link z twoich nie dziala o diecie nie mam pojecia moglbys mi pomoc w ulozeniu czegos bo ja nie mam pojecia co ma duzo weglowodanow takich a co biala takiego :( ogolnie dla ucznia liceum :( i co z tymi suplementami ktorymi kupilem? ja tylko olimp thermo speed extreme [...]

zma mam dymitaze z-force to mam brac codzinnie 2-3 kapsy tak? a co do kretki to mam ja brac przed bieganiem na czczo? czy jednak po bieganiu razem z carbo bo tego nie wiem:)

[...] słów podsumowania Powiem krótko. Dietę oceniam jako zayebiście skuteczną. Zrobiłem tyle - ile zrobiłem. Trwało to długo, ale trzeba mieć na uwadze i przerwy, ale również brać pod uwagę ilość aerobów oraz czas, kiedy zacząłem je w ogóle robić %-) Jestem zadowolony. To mój rekord, jeśli chodzi o BF% :crazysex: Jest chudo - owszem, ale mówi [...]

No tak ale chlopak na podstawie czegos musi jakos to brac chyba nie A o temperaturze nie pisalem bo jak koles chce brac clena to powinien o nim poczytac i troche sie dowiedziec zeby wiedziec co i jak a jak tego nie zorbil to juz bedzie mial nauczek

Ja to widze tak: młody (władek) jara się tym "sportem", komentuje, czasem troche nierozważnie bo nieraz przyp******i bez sensu komuś do kogo mu brakuje jeszcze bardzo duzo. powinien czasem ugryźć się w jęzor a co do reszty, alepiej wyluzować, bez spiny i dzielić wypowidzi żółtodziobów przez pół i nie brac dosłownie do siebie. Poza tym ładek ma 17 [...]

Marcelku,to co ile go brac,(tadka)mam 5 amp.i teraz po winie profilaktycznie z heparegenem,mysle zapodac...obstawiałem co5-7dni..ale placebo mówisz??????@-|

Marcelku,to co ile go brac,(tadka)mam 5 amp.i teraz po winie profilaktycznie z heparegenem,mysle zapodac...obstawiałem co5-7dni..ale placebo mówisz??????@-| Nawet chyba na ulotce jest napisane, ze jedna amp. codziennie ?? wez tam poszukaj... jak profialktycznie to mysle, ze moze i ta jedna amp. na 3-4 dni zda egzamin, wiadomo tad nie jest tani [...]

[...] od 15 do 6-5 powtórzeń. Ciężary nie za wielkie, ale jak chyba widać na zdjęciach, na siłownię chodziłem niezbyt często, więc mam słabe doświadczenie i wyniki. Staram się brać tyle ile jestem w stanie zrobić z danym ciężarem powtórzeń w miarę poprawnie technicznie (czasami ostatnie 1-2 powtórzenia są oszukane). Zmieniony przez - 2fat4u w dniu [...]

Chyba każdy tak miał, kiedy pierwszy raz wpadł na siłownie. Człowiek nie wiedział za co się zabrać, wszystko wyglądało tak "za***iście". Pierwszy miesiąc pakowania i STOP... Nie chce iść więcej ;) Zastój czy jaki grzyb??? Bo co miało pójść to poszło a później trzeba pomóc: technika, dieta, racjonalne podejście. Białko chcesz brać? [...]

Hej, co do twojego treningu, jak sam mowisz na poczatek na rozruszanie, poznanie cwiczen zmienil bym twoj trening tak: Trening (12-15 powtórzeń): 1. Prostowanie nóg w siadzie > zamienil bym na przysiad, na poczatku z wykorzystaniem masy wlasnego ciala, jak za lekko to wez w rece nie za ciezkie hantle, a potem mozesz juz brac wieksze ciezary [...]

Niby mam problemy z jelitami ale przyjmuje leki więc tą glutaminę wolę sprzedać w takim razie. 94kg obecnie, no myślałem zwiększyć bcaa do 20g (a co, stać mnie) no ale kiedy to brać? łykam 10g przed treningiem, a trenuję na czczo zazwyczaj z rana i ze 3x w tyg mam drugi trening

2h zrobie :)) popuri, co proponujesz do szkoly brac zeby nabic tluszczy, ale tez sie najesc?

to nie brać przez cały cykl? nie będzie wtedy ograniczał przyrostów? no i tłuszczu dużo szybciej i więcej chyba złapie co